Melanina to jeden z najważniejszych elementów naszej biologicznej tożsamości. Decyduje o kolorze skóry, włosów i oczu, ale również pełni rolę ochronną: chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem słonecznym, pomaga zapobiegać przebarwieniom i działa jak naturalny filtr UV. Jej produkcja odbywa się w specjalnych komórkach zwanych melanocytami, które znajdują się w warstwie podstawnej naskórka. To właśnie one przekazują pigment do komórek skóry (keratynocytów), dając nam opaleniznę, ale co, jeśli melaniny zaczyna brakować?

Co to jest melanina i jakie ma znaczenie?

To naturalny barwnik obecny w skórze, włosach i oczach. Poziom melaniny w organizmie wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale też na odporność skóry na promienie UV. Bez niej jesteśmy bardziej podatni na poparzenia i uszkodzenia komórek skóry.

Rodzaje melaniny

Wyróżniamy trzy główne typy:

• Eumelanina – odpowiada za brązowy i czarny kolor włosów i skóry,
  
• Feomelanina – tworzy rude i złotawe odcienie,
  
• Neuromelanina – występuje w mózgu i pełni funkcje neurologiczne.
  

To od proporcji eumelaniny i feomelaniny zależy finalny kolor naszej skóry i włosów.

Jak melanina wpływa na kolor skóry?

Im więcej melaniny, tym ciemniejszy kolor skóry. Osoby o jasnej karnacji mają jej mniej – przez co są bardziej wrażliwe na ekspozycję na słońce i częściej powinny sięgać po krem z filtrem SPF. Równowaga w produkcji melaniny wpływa też na jednolity koloryt skóry, a jej zaburzenia mogą prowadzić do przebarwień lub bielactwa.

Jaką rolę pełni melanina w organizmie?

Oprócz nadawania koloru, melanina chroni skórę przed uszkodzeniami, działa jak naturalna bariera przed promieniami słonecznymi, a także wspiera komórki w walce z wolnymi rodnikami.

Objawy niedoboru melaniny

Niedobór melaniny w organizmie może objawiać się:

• przedwczesnym siwieniem włosów,
  
• nierównym kolorem skóry,
  
• zwiększoną wrażliwością na słońce,
  
• pojawieniem się przebarwień,
  
• a w skrajnych przypadkach – zaburzeniami pigmentacyjnymi (np. bielactwem).
  

Jak niedobór melaniny wpływa na włosy?

Włosy tracą kolor, stają się matowe, jaśniejsze, a z czasem – siwe. Jest to naturalny proces, ale czasami może się pojawić zbyt wcześnie, np. z powodu stresu, niedoboru witamin i minerałów (szczególnie B12) lub agresywnych zabiegów fryzjerskich. Osłabienie melanocytów w mieszku włosowym zaburza proces melanogenezy, czyli produkcji barwnika.

Jakie czynniki wpływają na produkcję melaniny?

Melanina odgrywa istotną rolę w zdrowiu naszych oczu i włosów, warto więc poznać czynniki, które wpływają mogą wpłynąć negatywnie na jej poziom:

• Geny – determinują bazowy poziom barwnika.
  
• Stres – obniża aktywność komórek produkujących melaninę.
  
• Dieta – niedobory witamin i minerałów spowalniają syntezę pigmentu, warto skonsultować się ze specjalistą i ustalić, czy warto stosować suplementy diety.
  
• Palenie papierosów – niszczą komórki skóry i włosów.
  
• Promieniowanie UV – paradoksalnie może pobudzać syntezę melaniny, ale w nadmiarze ją zaburza.
  

Jak promieniowanie UV wpływa na produkcję melaniny?

Krótka ekspozycja na promienie słoneczne stymuluje melanocyty do produkcji pigmentu – dlatego się opalamy. Jednak nadmierna ekspozycja na słońce bez ochrony SPF może uszkodzić komórki skóry, prowadząc do zaburzeń pigmentacji, przebarwień i zwiększonego ryzyka nowotworów skóry. Złota zasada: opalać się z głową i filtrem, a także… unikać słońca w godzinach szczytu w sezonie letnim!

Jakie witaminy wspomagają produkcję melaniny?

Najważniejsze to:

• Witaminy z grupy B (szczególnie B12) – wspierają zdrowie włosów i skóry,
  
• Witamina A – uczestniczy w odnowie komórek,
  
• Witamina C – działa antyoksydacyjnie, chroni komórki skóry,
  
• Wapń i żelazo – minerały niezbędne do prawidłowej pracy melanocytów.
  

Zbilansowana dieta to podstawa syntezy melaniny. Warto sięgać po zielone warzywa liściaste, orzechy, nabiał i produkty pełnoziarniste.

Niedobór melaniny – jak uzupełniać?

Działanie musi być kompleksowe. Najpierw dieta – bogata w antyoksydanty, witaminy i minerały. Potem suplementacja – ale rozsądna, najlepiej po konsultacji z lekarzem. I wreszcie: odpowiednia pielęgnacja skóry i włosów, bez agresywnych składników, które mogłyby pogłębić utratę barwnika.

Suplementacja melaniny

Czasem, gdy zauważamy pierwsze oznaki osłabienia pigmentu – sięgamy po nowy szampon. Ale to, co dzieje się z włosami, zaczyna się głębiej – w komórkach, w niedoborach witamin, w tempie życia. Complex Hair Support to suplement, który może Ci pomóc. Zawiera biotynę i witaminę B6, wpływa na aktywność hormonalną i wzrost włosów, a obecność miedzi pomaga utrzymać prawidłową pigmentację, wspierając produkcję melaniny w organizmie.

Jakie preparaty z melaniną są dostępne na rynku?

Większość dostępnych na rynku suplementów koncentruje się na ogólnej poprawie wyglądu włosów, ale Complex Hair Support idzie o krok dalej w stronę realnego wpływu na produkcję melaniny i syntezę pigmentu. W składzie znajdziesz m.in. Phospha-Max™, innowacyjny fosfolipid pozyskiwany z soi, który – co potwierdzają badania – przyspiesza wzrost włosów, zmniejsza ich wypadanie i zagęszcza fryzurę.

Drugim rewolucyjnym składnikiem jest Selenium SeLECT®, najlepiej przyswajalna forma selenu. Selen odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowych cebulek i zapobieganiu utracie włosów. Wszystkie te składniki wspólnie odżywiają komórki, wspomagają melanocyty i przyczyniają się do tego, że włosy wyglądają zdrowiej, rosną mocniejsze i dłużej zachowują swój naturalny kolor.