Nadmierne wypadanie włosów to problem, który dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, niezależnie od ich wieku. Wypadanie włosów nie tylko wpływa na wygląd zewnętrzny, ale może również być objawem niepokojących zmian zachodzących w organizmie. Istnieje wiele metod, które mogą pomóc zatrzymać ten proces, ale znalezienie skutecznego rozwiązania wymaga często odkrycia przede wszystkim przyczyny nadmiernej utraty włosów. Co powoduje wypadanie włosów i jakie są domowe sposoby na ich wzmocnienie? Zapraszamy do lektury!
Najczęstsze przyczyny wypadania włosów
Nadmierne wypadanie włosów to problem, który dotyka nie tylko wiele kobiet, ale też mężczyzn. Przyczyny tego zjawiska mogą być różnorodne. Na szczęście niektóre z nich można łatwo zwalczyć przy użyciu domowych metod lub zmieniając styl życia. Warto jednak zdawać sobie sprawę z faktu, że czasami wypadanie włosów może być sygnałem poważniejszych schorzeń. Zanim poznasz domowy sposób na wypadanie włosów to czas poznać najpopularniejsze przyczyny.
- błędy pielęgnacyjne: zbyt intensywne szczotkowanie, mocne upinanie, stosowanie agresywnych kosmetyków lub zabiegi np. trwała ondulacja oraz częste farbowanie mogą podrażniać skórę głowy i prowadzić do wypadania włosów.
- niewłaściwa dieta: restrykcyjne lub nieprawidłowe odżywianie ubogie w aminokwasy, minerały i witaminy może osłabić włosy.
- zaburzenia odżywiania: choroby jak anoreksja czy bulimia powodują niedobór składników odżywczych, co ma negatywny wpływ na kondycję włosów.
- palenie papierosów, silny stres, nadużywanie alkoholu: te czynniki także mają negatywny wpływ na zdrowie włosów.
- warunki atmosferyczne: ekstremalne warunki atmosferyczne m.in. wiatr, mróz lub silne nasłonecznienie, mogą osłabić włosy i przyczynić się do ich wypadania.
- choroby skóry głowy: łuszczyca, grzybica i inne schorzenia.
- przebyte choroby: ciężkie choroby zakaźne mogą prowadzić do osłabienia organizmu i w konsekwencji wypadania włosów.
- przyjmowanie niektórych leków: leki chemioterapeutyczne, mogą mieć działanie uboczne w postaci wypadania włosów.
- zaburzenia hormonalne: nadczynność i niedoczynność tarczycy lub obniżenie estrogenu są częstymi przyczynami wypadania włosów.
- łysienie androgenowe: rodzaj łysienia występujący głównie u mężczyzn, związany z czynnikami genetycznymi i hormonami.
Rozpoznanie przyczyny wypadania włosów jest istotne dla skutecznego leczenia i zatrzymania tego procesu. W przypadku utrzymującego się problemu z wypadaniem włosów dobrze jest się zwrócić po pomoc lekarską.
Babcine sposoby na wypadanie włosów – zioła na ratunek
Regularna pielęgnacja włosów ma ogromny wpływ na poprawę ich kondycji. Coraz większą popularnością cieszą się domowe sposoby na wypadanie włosów, które są stosowane nie tylko przez kobiety. Ziołowe płukanki i wcierki na włosy, zawierające wartościowe ekstrakty roślinne, można łatwo przygotować w domowym zaciszu.
- Zioła na wypadanie włosów
Jednym z prostych i skutecznych sposobów na wypadające włosy są ziołowe płukanki. Szczególnie polecany jest napar z korzenia łopianu. Dwie łyżki ziela zalewa się wrzącą wodą (500 ml) i zaparza przez około 5 minut pod przykryciem. Następnie napar należy wystudzić i przelać do naczynia lub miski, w którym można zanurzyć głowę i włosy na minimum 5 minut. Ziołowe płukanki poprawiają kondycję włosów i przynoszą ulgę skórze głowy. Kozieradka, skrzyp polny i pokrzywa również mogą wspomóc walkę z wypadającymi włosami, zasada ich przygotowania jest podobna. - Wcierki ziołowe
Wcierki przeciw wypadaniu włosów można łatwo przygotować w warunkach domowych. Jeśli chcesz wzmocnić włosy i przyspieszyć ich wzrost, warto skorzystać z nasion kozieradki. Do naczynia należy wsypać łyżkę zmielonych nasion, a następnie zalać je wrzącą wodą w ilości około 125 ml. Pozostaw napar do zaparzenia przez około 15 minut, po czym przecedź go, oddzielając nasiona od płynu. Ziołową wcierkę z kozieradką można nakładać zarówno na suche, jak i wilgotne włosy. Bardzo popularną opcją jest też wcierka z łopianu. Jej przygotowanie jest niezwykle proste – dwie łyżki korzenia łopianu należy zalać szklanką wrzątku. Po wystudzeniu wcierkę można wzbogacić kilkoma kroplami olejku rycynowego i stosować na włosy rano i wieczorem.
Domowe sposoby na wypadanie włosów – maseczki elementem codziennej pielęgnacji
Maski do włosów, które można samodzielnie przygotować, cieszą się dużą popularnością jako domowe sposoby na wzmocnienie włosów. Te proste maseczki opierają się na podstawowych składnikach, co oznacza, że zawsze można je szybko przygotować z dostępnych produktów.
- Maska z żółtkiem i oliwą: Włóż żółtko, oliwę z oliwek i trochę soku z cytryny do naczynia. Inne naturalne oleje mogą z powodzeniem być wykorzystane jako zamiennik oliwy. Następnie ubij białko osobno i połącz wszystkie składniki. Maskę należy nakładać na suche włosy i spłukać po upływie 30 minut. Żółtko jest bogate w witaminy z grupy B, cynk, selen i żelazo, które ograniczają łamliwość włosów i stymulują cebulki włosowe do wzrostu.
- Maska z drożdżami i olejkiem rycynowym: Do przygotowania tej maseczki potrzebna jest skruszona kostka świeżych drożdży, 4 łyżki oleju rycynowego i trochę ciepłego mleka. Wszystkie składniki należy połączyć, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Następnie należy zaaplikować maskę na suche włosy i pozostawić na co najmniej 60 minut. Maskę można spłukać ciepłą wodą.
- Maska z jajkiem i miodem: Prostym, jak i skutecznym sposobem w zapobieganiu wypadaniu włosów, jest wykorzystanie dwuskładnikowej maseczki, składającej się z jajka i jednej łyżki miodu. Maseczkę trzeba nałożyć na suche włosy i po kilkunastu minutach spłukać.
Domowe sposoby na wzmocnienie włosów – masaż skóry głowy
Babcine sposoby na wypadanie włosów to nie tylko maski i zioła. Świetny będzie też klasyczny masaż głowy. Można go wykonać samodzielnie o dowolnej porze dnia. Wystarczy kolistymi ruchami opuszkami palców delikatnie naciskać skórę głowy. W ten sposób poprawi się nie tylko krążenie skóry, ale także jej ukrwienie. Jest to rewelacyjna stymulacja dla cebulek włosowych. Najlepsze rezultaty zapewni wykonywanie tej czynności 2-3 razy w ciągu tygodnia. Kompleksowe wcierki do włosów oraz suplementy do włosów będą doskonałym dodatkowym wsparciem i pozwolą jeszcze szybciej uzyskać spektakularne rezultaty. Produkty te znajdziesz w naszej ofercie. Zapraszamy!